Det här citatet har jag med bara för att jag inte håller med, inte till 100% i alla fall. Det är lite kul som omväxling för många av de andra står jag bakom.
Det här citatet ser jag ofta på nätet i olika sammanhang. Även i reklam har jag sett att det uppmuntras att frossa loss i juletid. För en del så funkar det säkert alldeles utmärkt, men inte för alla.
Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som har betydelse, utan vad du äter mellan nyår och jul.
Om en inte har full kontroll på sitt ätbeteende så kan citatet uppmuntra till att släppa alla hämningar och gå all-in med att frossa i jul. Vad skulle det innebära? Skulle det få oss att må bra?
Är alla helgdagar och högtidsdagar anledning att släppa allt? Hur lång tid tar det att komma tillbaka i rätt beteende efter en tid av frossa? När börjar julen i det här sammanhanget, när en börjar julbaka? Hur ser det ut med resterna i frysen och i skafferiet, hur länge kommer en att äta julmat och kakor efter helgerna? Och vad gör det med ångesten, skammen och hälsan?
Det här Nalle Puh-citatet är bra och så rätt. Att veta att det är full njutning på gång för smaklökarna, det är en speciell känsla.
Fastän det är väldigt gott att äta honung, så finns det ett ögonblick alldeles innan man börjar äta den som nästan är ännu bättre.
Nalle Puh
Men om en äter godis och annat mest hela tiden så blir inte njutningen lika stor. Inte för mig i alla fall. Jag har provat båda varianterna 🙂
Jag då?
För mig börjar julen före första advent, då jag vill ha särskilda julkakor till adventsfikat. Det skulle bli en månads frossande om jag skulle äta hämningslöst från jul till nyår. Visst ändrar jag mitt ätande under december, jag njuter av det jag bakar och godiset vi gör. Men inte varje dag. Och inte i de stora mängder som jag kunde äta förr. Dessutom äter jag allt sött som efterrätt och aldrig på fastande mage för att minimera blodsockertoppar.
Har ju bantat en stor del av mitt liv, men inte längre. Under bantningsåren så gjorde det här citatet (och min egen övertygelse att jag var värd det) att jag frossade. Jag tillät mig att njuta, att frossa och äta allt jag ville äta, utan att tänka. Kolakakor, kolor, pepparkakor, marsipangodis, skumtomtar, lussekatter, julmust, ökensand, farmorspepparkakor… Ja, det fanns ingen hejd på sötsakerna som hörde till vår jul.
I januari hade jag ångest och mådde jättedåligt även fysiskt. Kilona jag la på mig under december tog 6-7 månader att gå ner. Om jag ens gjorde det. För sen kom ju födelsedagar, allt påskgodis, semestrar och andra högtider. Nej, det här citatet funkar inte för mig! Jag kan inte släppa helt.
Nu njuter jag av det goda, men som sagt i andra mängder och vid väl valda tillfällen. För njuta vill jag göra. Det är en del av livet. Men jag har en bättre balans och vi har inte ens en bråkdel av sötsakerna hemma numera. Och de tar slut på julafton eller juldagen, eftersom vi inte har något överflöd.
Du då?
Funkar citatet för dig? Kan du släppa allt under högtider och bara frossa på? Eller äter du som vanligt med lite extra gött emellanåt? Har ni mycket sötsaker i er familj på jul? När tar det slut? Berätta gärna hur du tänker kring citatet!
Du får väldigt gärna reflektera om de här citaten i din blogg. Länka till mig i ditt inlägg och meddela mig gärna med en kommentar här hos mig. Har du ingen blogg får du gärna reflektera i en kommentar, det är alltid uppskattat!
Vill du använda min julkalenderlogga till ditt inlägg så kan du ladda hem den här!
Alla inlägg i julkalender kan du hitta i tidsarkivet för december 2023.
32 svar till ”15. Julätandet”
Nalle Puh tycker jag har rätt numera. Julmaten är inte lika viktigt längre, i år blir det nog annan typ av mat på julafton. Med åldern tycker jag också att smaklökarna inte är vad de var förr.
Vi äter inte heller julmat. Det är julgodiset och kakorna som jag behöver hitta en balans med. Smaklökarna ändras var 7:e år har jag läst någonstans, vet inte om det stämmer, men det känns troligt 🙂
Maten är inget större problem för min del. Vi äter lite julbetonat men som vanligt med mycket grönsaker och det söta kommer efteråt.
I år försöker jag få till lite mera portugisiskt också på julbordet.
Julkram!
Det är inga problem med maten här heller. Utan det söta 🙂 Jag hade Arroz doce förra året, helt ok men inget jag gör igen. Gillar vanlig risgrynsgröt bättre och båda är inte aktuellt. Kram
Nalle Puhs ögonblicket före, det föll rakt in i mitt tankesinne och jag känner igen det som njutbart ögonblick.
Nu tycker jag även att det första citatet har viss klang. Så är det med citat, de kan ge en tanke bara, stämma in sådär rent allmänt, typ med tanke på livet (samhället) i stort eller smått. Stämmer det klockrent personligt tar jag till mig. Har upplevd att citatets innebörd ändras med tiden. En tid samlade jag citat och det var då återfann dem att jag upptäckte det.
Så jag kan ta åt mig det där om jul – och nyår vice versa. Utan att det blir överdrifter. Vår egen tolkning kan ju sväva lite till och från, det finns ju inte bara antingen eller.
Du skriver att du bantat mycket tills du fann nyckeln till det som var bra för dig, gott så!
Motion och rörelse är för mig en regulator. Kroppen får som en stoppknapp då suget minskar.
Om jag ändå frossar ibland? Det kan du lita på.
LIvsnjutaren lever inte enbart av det rätta. Stoppknappen träder in lite senare i processen vid dessa tillfällen 🙂
Tack för dagens lucka Anna!
Det är verkligen häftigt med citat, hur de uppfattas beroende på var en befinner sig. Tolkningarna är verkligen fria och det är ju underbart! Visst frossar jag emellanåt också, det är ju underbart att kunna göra det. Men inte varje dag i juletid längre 🙂 Och livet är definitivt njutningsfullt, och jag har inga förbud alls i mitt ätande. Det var en av nycklarna. Tack, kram!
Äter allt, tycker om allt, men äter inte allt på en gång…
Går inte upp varken på resor eller under jul 🙂
Det låter som du hittat ett förhållningssätt som funkar fint för dig!
För mig är det inte svårt med julätandet. Jag gillar inte sötsaker och den enda julmat som jag absolut vill ha är grönkål, ( halländsk grönkål kokad i skinkspad och sen stekt med lite grädde ) och så skinka till det. Men visst blir det lite mer bakverk denna årstiden, men ingen frossa. Ett ordspråk som jag tycker är bra: ”Jag äter för att leva, jag lever inte för att äta”.
Ha en fin helg!
Härligt Ulla! Det citatet stämmer inte på mig 🙂 Jag älskar att äta. Det är en viktig del i njutningen i mitt liv så jag lever definitivt för att njuta och därmed även äta. Detsamma!
Jag tycker om att laga mat och pröva nya maträtter. Under jul och nyår blir det mer traditionellt men definitivt inget överflöd. Godis äts väldigt sparsamt men några saker vill jag/vi ha. Skumtomtar, Mozartkulor och en stor chokladask (som faktiskt räcker över både jul och nyår). Julmust blir det också som måltidsdryck för mig. Men jag äter aldrig så jag blir övermätt, det klarar inte min mage. Gillar citatet av Nalle Puh! Så är det för mig. På julafton kl 14:50 slår vi upp varsitt glas sherry och lägger upp godis på varsin assiett. Tänder ljus och sätter på TV:n. Så skålar vi in julafton och äter godiset. Sedan brukar vi somna en stund framför Kalle men det är ju en helt annan sak … 🙂
Visst finns det godis som hör julen till. Det vill jag njuta av också. Men i en helt annan mängd än förr om åren. Vilken fin tradition ni har där kring Kalle Anka. En liten eftermiddagslur låter ju perfekt också!
Först och främst så tycker jag att Nalle Puhs citat är klockrent och det är ett av mina favoritcitat som stämmer in på mycket. Jag tolkar det bildligt vilket gör att det kan appliceras på mycket såsom dagen innan semestern börjar eller dagen före en stundande resa.
När det gäller eventuellt frosseri under julen så kommer det aldrig att hända för min del. Anledningen är enkel och det beror på att jag inte alls tycker om traditionell julmat. Dessutom så äter jag mig aldrig övermätt för den känslan tilltalar mig inte. Lite julgodis kommer det säkert att bli men även det i måttliga mängder. Jag är generellt noggrann med kosten för att äta vettigt och jag börjar alltid med att äta grönsaker först. Den enkla sanningen är att vankas det julbord brukar det bli en ostsmörgås för mig och en bit skinka. Resten avstår jag mer än gärna. I år funderar jag på att göra en räksmörgås och ta med mig för man sitter oftast ganska så länge vid julbordet och även jag vill njuta av något gott.
Passar verkligen in på mycket! Julmat äter inte jag heller mycket av. Blir det julbord någon mer gång i mitt liv så håller jag mig till osten, grönkålen och lax. Åh en räksmörgås låter ju riktigt gott! Det där att sitta still så länge är det värsta för mig 🙂
Gjorde mycket julgodis med barnen när de var små.
Jag älskar godis men frossar inte i allt för att det är en högtid.
Jag har heller aldrig gått upp i vikt när det är högtider eller varit semestrar.
Ha en fin och bra fredag.
Och Nalle Puhs citat gillade jag.
Carin
Låter som du har en bra relation till godiset! Och visst är det kul att göra eget. Detsamma!
Som för flera andra här så stämmer Nalle Phus citat bra för mej också.
När det gäller julmaten så är skinkan, rödbetssallad och sill viktigast, sen kan det bli något mer, men inget frosseri. Godis äter jag inte alls men en och annan kaka kan slinka ner, även om det inte blir mycket av det heller, dumt, för jag gillar ju att baka 🙂
Kram
Rödbetssallad är gott, jag har inlagda rödbetor från trädgården så kanske ska göra en omgång. Roger gillar ju det till sina köttbullar som han äter året om. Kakor är gott 🙂 Kram!
Vi frossar inte i vare sej julmat eller sötsaker vid jul. Även om det är jättelätt att moffa i sej både det ena och det andra så låter vi bli. Mängden julmat drog vi ner på för många år sedan. Det är inte roligt att äta samma mat flera dagar i rad…. Julgodis gjorde vi när barnen var små nu blir det på sin höjd en Turron, det speciella julgodiset som finns här i Spanien. Annars blir det som vanligt – nån bit mörk choklad då och då.
Frossar jag kan det bli i tex jordgubbar. Eller ananas som har säsong nu. Då kan jag äta en hel alldeles själv. Och så föredrar jag en god ost och nåt gott i glaset framför sötsakerna.
Ha en fin fredag, med nåt gott att mumsa på. Kram
Sötsaker är så gott, så det vill jag ha. Äter mer än när det inte är jul, men framför allt andra saker. Fast jag är glad att jag idag inte känner jag behöver ha så mycket som förr och inte heller så många sorter. Så det behöver liksom inte ätas upp 🙂 Det är skönt att ha lite mer balans nu för tiden. Jordgubbar är gott att frossa i, särskilt de svenska. Eller så kan jag också frossa i små söta tomater från trädgården! Ost… vin… mums. Ikväll blir det guacemoule framför handbollsmatchen. Kram!
Julfrosseri är inte aktuellt för oss längre. Vi äter julmat på julafton och visst blir det skumtomtar och en chokladask över helgen men sedan är det bra. Kan inte säga att jag saknar alla julkalas från förr när vi åkte runt till olika släktingar under jul- och nyårshelgen och åt julmat varenda dag….
Läser ”längre”. Så ni har också minskat ner utbudet tänker jag. Skumtomtar är så gott. Finns inte här.. men har jag tur så kommer det en liten påse från svärmor 🙂 Nej, jag tyckte det var väldigt jobbigt med all julmat. Gillar ju inte mycket av den heller.
Jag är som du, har i princip hållit diet sen jag fick min dotter 96. Sen dess har det varit en evig tanke på mat, vad äta, vad väga, vad unna sig. En evig jakt på kilon. VV, lo cal diets, en sväng med LCHF (som inte funkar för mig), tillbaka till VV igen … Sådär håller det på. OCH vilken boja det är om foten ändå, hela tiden. Att hela tiden tänka på vd man äter, blä … så less på det.
Jag kan frossa så in i … Och det bästa för mig är att inte äta ngt godis alls, för öppnar jag en påse är påsen slut väldigt snabbt. Jag kan inte bara ta EN bit, det funkar inte.
NU är det december, och visst äter jag mer än jag borde. Jag kommer att gå upp några kilon, ofelbart. Nu känner jag att jag vill äta det jag vill äta. Citatet tycker jag nog ändå är rätt bra, och ganska sant. Men då menar jag inte en månad, utan kanske mellan den 22 dec till 1 jan. Sen är det slut. Men i år har jag ”syndat” mkt tidigare än normalt. Igår åt jag två äggmackor med Kalles, skitgott. DET skulle jag aldrig äta en vanlig lunch.
Jag vågar inte öppna de påsar med skumtomtar jag köpt, väntar med dem till den 22. Sen har jag så mkt annat godis och kakor och sådant, Mozartkulor tex. Samma, väntar. Imorgon har julfest och jag har fixat mkt till den, och ska fixa idag också.
Julmust har jag också, köpte online. Har både Apotekarnes sockerfria och den vanliga. Men inser att den sockerfria är lika god som den vanliga. Nu vet jag det till nästa år, köper bara sockerfri då.
Jag känner mig som en udda fågel i ditt kommentarsfält. Alla verkar så duktiga och håller igen, går inte upp i vikt etc. LYLLOS!!
Jag går mina långa rundor dagligen, men det är en ändå så lite som är motion när det kommer till vikten, det är maten som är 80%.
OH well, det kommer ett liv efter nyår också.
Kramar från tjejen som kan frossa i sinne ….
Jag skiter i vikten numera, det är hälsa och leva länge som är viktigt för mig. Men det är klart att jag inte vill gå upp ett antal kilo varje år som bara adderas år efter år. Jag njuter verkligen av julgodiset, men som sagt mycket mindre än förr. Och jag kan inte släppa kontrollen, för då kan jag inte sluta äta. Numera kan jag hantera en öppen godispåse. Men det finns ju tillfällen när jag väljer att moffa i mig och njuter då för fullt. Kan en hålla frosseriet till en vecka om året så stämmer citatet, men för mig gäller det så mycket längre än så. Och jag hade hittat ursäkter på Rogers födelsedag i mitten av januari. Så då är det ingen idé jag börjar äta bra förrän efter det.. Ja du vet hur jag tänkte. Nu känns det bra att ha sundare balans. Kram!
Jag har unnat mig att äta och njuta av allt gott som hör julen till. Inte frossat men ätit lite för mycket av det mesta. Det var standard att jag gick upp mellan 3-5 kg runt jul men jag gick ner de kilona ganska lätt igen. Jag upplevde det aldrig som ett problem…tills ena dottern fick bulimi. Jag behöver egentligen inte säga så mycket mer men då förändrade jag mycket i mitt förhållningssätt. Alla dieter, bantningsperioder och prat om utseende bannlystes. Vi åt av allt men med måtta och efter att ha konsulterat psykolog på ätstörningsenheten kommenterade vi heller aldrig dotterns ätande eller utseende. Bara när hon själv ville prata om det och det ville hon ibland. Hon hade då flyttat hemifrån och hos oss eller tillsammans med andra åt hon normalt för att inte få blickarna på sig. Efteråt kom självsvälten och självskadebeteendet, som hon faktiskt var öppen med i våra samtal. Så nej, jag gillar inte heller riktigt uppmaningar eller förmaningar som handlar om mat. Att jag senare blev vegan ställer inte till några problem eftersom det inte handlar om att påverka vikten.
Nu har dottern varit frisk sedan många år (faktiskt blev det så nästan över en natt när hennes pappa dog) och vi kan prata om matvanor utan att trigga något. Men jag undviker fortfarande att prata om utseende eller dieter. Däremot kan jag nu återigen unna mig att gå upp några kilon runt jul, vilket jag gör, och sedan går jag ner dem igen utan att prata om det.
Kram
Jag förstår precis! Och jag förstår verkligen att ditt förhållningssätt ändrades. Samma här. Igen blir jag så glad av att du delar med dig så öppet. Härligt att dottern är frisk numera. Och jag tycker du gör rätt som undviker att prata om utseende och dieter, jag gör det också. Kram!
Det citatet är så sant, så sant! Visst kan vi unna oss lite extra gott i julhelgen utan att behöva ha dåligt samvete för det.
Ha en fin fortsättning på fredagskvällen!
Önskar dig en fin fortsättning också! Här blir det nu en film.
Jag är en frossare, har jag börjat kan jag inte sluta. De gånger jag varit smal i mitt liv har varit när jag varit olycklig, oftast efter ett kraschat äktenskap. I mitten av 90-talet tog jag ett beslut, nu var det slut med allt som innehöll socker. Det var för mig enklast att avstå från, har aldrig varit någon sockerråtta. Det håller ännu, nästan trettio år senare! Inget godis, fikabröd, efterrätter, läsk,….Men tro nu inte att jag är smal för det, o nej, jag älskar mat och äter på tok för stora portioner. Det jag unnar mig i jul istället för godis, pepparkakor, praliner osv. är lax, jansson, skinka sill…och vågen har jag slängt för länge sen…
Att du inte äter något socker är fantastiskt! Jag är ju inte fokuserad på vikten, den struntar jag i numera. Men vill ju inte heller lägga mer last på kroppen för varje år som går. Det gäller att hitta en balans och det känns som jag funnit den. Vågen är borta för längesen. Heja oss – den är bara ångestframkallande och gör ingen nytta. Lax är gott!
Jag frossar inget kring jul. Gillar inte alls traditionell finsk julmat, som lådor osv.
Lite mer inne på det svenska med köttbullar osv. men jag äter överlag väldigt lite – jag är som en bebis, fyra-fem gånger käk varje dag men supersmå portioner 🙂
Vad skönt du inte tappar kontrollen i juletid!